Paiement des cours de yoga

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Alan Notre Yogi, commencera ses cours à 19h jusqu'à 20h dans le hall où l'on se retrouve avant l'apnée.

Votre présence est requise 10 minutes avant. Vous devez vous munir d'un tapis ou serviette ou couverture ainsi que votre bonne humeur.

Au programme :

-Relaxation

-Respiration

-Asanas (Postures)

-Relaxation finale avec bol Tibétain

-Apnée à sec

Le prochain cours aura lieu 1er décembre et par la suite tous les premiers mercredis de chaque mois. Suivant ses disponibilités, Alan nous proposera un 2ème cours dans le mois à partir de janvier.

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